De basis in één klap
Als je een hockey stick koopt, is de “bow” het eerste wat je voelt: een subtiele kromming die je slag beïnvloedt. Mid bow en pro bow klinken als twee rivalen in de arena, maar één is niet per se beter—het hangt af van je speelstijl en lichaamsbouw.
Mid bow: de alleskunner
Mid bow, oftewel “medium bow”, levert een middelpunt-curve van ongeveer 70 tot 80 millimeter. Je voelt de balans alsof je een zwaluw die door de lucht glijdt—vlot, geen scherpe wendingen. Voor de gemiddelde defender die zowel push‑passes als slagen uitvoert, is dit de veilige keuze. Het geeft je voldoende lift voor lange ballen, maar behoudt genoeg controle voor korte, nauwkeurige bewegingen.
Bij een mid bow draait alles om comfort. De curve is mild genoeg om vermoeidheid in de onderarm te beperken. Veel clubs adviseren jonge spelers om hier mee te starten, want je leert een breed scala aan technieken zonder te worstelen met extreme bochten.
Pro bow: de specialistische optie
Pro bow, aka “professional bow”, is een agressievere curve, meestal 80 tot 100 millimeter. Hier wordt de stok bijna als een boogschutter behandeld—een scherpe, snellere release. De impact op de bal is krachtiger, de trajecten schetsen een steilere parabool. Als je een vleugelspeler bent die snelheid en precisie boven alles zet, is dit jouw ticket to the show.
Met een pro bow kun je de bal uit de verdediging schieten met een ‘snap’ die de tegenstander verrast. Het nadeel? De controle over zachte passes kan eronder lijden; je moet je polsspieren trainen tot een hoger niveau.
Waarom het niet alleen om de curve gaat
Vereist je eigen lichaamslengte een bepaalde bow? Ja. Een lange speler die een langere sticks gebruikt, profiteert vaak van een minder agressieve mid bow om de armstress te reduceren. Een kortere speler heeft juist baat bij een pro bow; de korte stok wordt daardoor dynamischer.
Speel je op gras of kunstgras? Op kunstgras kan een pro bow extra grip geven, terwijl op nat gras een mid bow soepeler glijdt. Houd ook je grip‑techniek in de gaten: een stevige “handshake” grip werkt beter met een mid bow, een losse “floppy” grip leunt naar de pro bow.
Hoe kies je de juiste bow?
Hier is de deal: test beide in de winkel, maak een paar passes en slagen, en let op waar je polsen zich comfortabel voelen. Neem je favoriete trainer mee; een mening van een expert weegt zwaarder dan een verkooptactiek. Controleer ook het gewicht van de stick—een lichtgewicht kan de agressieve pro bow verzachten.
Op hockeyvandaag.com vind je diepgaande reviews en video’s waarin topspelers hun voorkeuren toelichten, zodat je een data‑gedreven keuze maakt.
Een korte actie
Ga dit weekend naar je lokale sportwinkel, pak een mid en een pro bow, sla een bal tegen een muur en noteer welke stingert in je hand—dat is je signaal.